Jaké ovoce je nejvíce nabité zdravím?

No každé co stvořila Matka Příroda, to je jasné. Ovoce je zázrakem přírody, je to výsledný produkt z řetězce Slunce -> Země -> rostlina -> plod. Je nabité vitamíny, vlákninou, energií. Vždy je lepší konzumovat ovoce lokální, sklizené v plné zralosti (mražené), nežli tropické zázraky dovezené přes polovinu Zeměkoule.

Dle antioxidantů je na tom ovoce následně (banán, jablko, mango, jahoda, borůvky, maliny, brusinky, ostružiny):

Zapomeňte tedy na uměle vyrobené vitamíny a doplňky, raději si na podzim uschovejte ovoce vlastní, případně mrazák zaplňte mňamkami z obchodů a hlavně – každý den ovoce a zelenina.

Krásné vysvětlení je zde:

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s