12 top mentálních modelů na učení se a zdokonalování

Stejně jako svaly i mozek potřebuje trénovat. Ono nejlepší je pořádně se hýbat nebát se zkuist chodit třeba po lajně, začít lézt po skalách a nebo udělat most a pořadně se protáhnout. Ovšem po protažení závitů je zapotřebí na sobě máknout také.

Takže se nebojte a zkuste – protože už jen to, že zkusíte novou věc, je obrovským stimulem pro náš mozek a když dosáhnete cíle, tak o to větším přínosem bude radost z dosažení.